Filet de canard et poitrine de volaille

 

Préparation : 15 min        Cuisson : 25 min        Portions : 4

 

Provenance : Nicolas et moi

 

 

 

 

Ingrédients :

 

1 filet de canard (désossé)

1 poitrine de poulet avec la peau,
Sel et poivre au goût
1 c. à soupe de beurre
1 c. à soupe d'huile de pépins de raisin

1 oignon coupé en gros

1 piment coupé en cubes

6 champignons coupés en gros
1/3 tasse de bouillon de poulet

1/4 tasse de sirop d'érable

1 enveloppe de sauce demi-glace 
Sel et poivre au goût

 

 

 

 

Préparation :


Dans une poêle antiadhésive enduit d’huile d’olive, faire revenir le filet et la poitrine sur le côté gras pendant 6 minutes; les retourner et continuer la cuisson 2 minutes. Déposer le filet et la poitrine sur une plaque allant au four et compléter la cuisson à 350°F environ 15 minutes. Réserver.

Jeter le gras de cuisson. Sauter les légumes dans la poêle et ajouter le bouillon de poulet et la sauce demi-glace.  Laisser réduire et  mijoter quelques minutes.